新華社記者

1月8日起，我國對新冠病毒感染正式實施“乙類乙管”。實施“乙類乙管”后是否有必要繼續戴口罩？是否還要強調個人防護？春節臨近，為確保健康過大年，大家應在哪些方面加強注意？國務院聯防聯控機制組織中國疾控中心傳防處研究員常昭瑞、中國疾控中心傳防處主任醫師殷文武回答了公眾關心的熱點問題。

問：一些網友認為，實施“乙類乙管”后就可以放松防護，進入到公共場所也可以不戴口罩。這種觀念正確嗎？

常昭瑞：當前國內新冠疫情仍處于不同流行階段，仍需繼續強調做好個人防護，科學規范佩戴口罩，尤其在以下情形應佩戴口罩：一是進入醫院、商場、超市、室內會場、機場車站等環境密閉、人員密集的公共場所，乘坐飛機、火車、地鐵等公共交通工具、廂式電梯時應全程規范佩戴醫用外科口罩及以上級別口罩。二是進入養老機構、社會福利機構等脆弱人群集中場所時。三是出現發熱、干咳、乏力、咽痛等新冠病毒感染相關癥狀時。四是近距離接觸或護理新冠病毒感染者及有新冠病毒感染相關癥狀人員時。五是醫務工作者，交通運輸、商場、超市、餐飲旅游、快遞、保潔等從事公共服務及密閉場所的工作人員。阻斷新冠病毒傳播，每個人都有一份責任，重在細節，貴在堅持。

殷文武：實際上，實施“乙類乙管”后，社會面的傳染源更加不確定，更要做好個人防護，做好自己健康第一責任人。在疫情流行期間，如果上班通勤，最好保持“兩點一線”。對一些重點人群，像有基礎病的老年人、兒童、孕產婦等，在疫情期間最好少外出、少聚集。在疫情流行較嚴重時，盡量不要到影劇院、KTV、棋牌室、劇本殺等空間密閉、人群密集場所。

問：今年是實施“乙類乙管”后的第一個春節，為確保健康過大年，公眾該在哪些方面加強注意？

常昭瑞：為確保廣大群眾度過一個健康平安祥和的春節，需在以下方面加強注意：

一是要繼續做好個人防護，堅持勤洗手、戴口罩、常通風、公筷制，保持社交距離、咳嗽禮儀、清潔消毒等衛生習慣，即使感染新冠病毒康復以后，也應做好個人防護；

二是保持規律作息、合理膳食、適量運動、良好心態等健康生活方式；

三是盡量不舉辦、不參加大規模家庭聚集性活動，減少家庭親朋聚餐聚會人數，縮短聚餐時間，也可以通過視頻、電話傳遞祝福，尤其是避免把感染風險傳遞給家中的老年人；

四是符合新冠疫苗接種條件的人群，盡快完成全程疫苗接種和加強免疫接種，保護自己和家人的健康；

五是要加強健康監測，密切關注自身和家人的健康狀況，如果出現發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，或者核酸或抗原檢測陽性時，要盡可能待在通風好、相對獨立的房間，盡量減少與同住人員接觸，密切關注病情進展，如果出現病情加重，要及時就醫。